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夏天喝水要多多益善吗?

来源: 科学辟谣
发布时间: 2024-07-12

  并非如此。首先,适量饮水,特别是在天气炎热的情况下,确实非常重要。但是饮水也不是简单的“多多益善”。具体来说,过多的水分摄入也可能导致水中毒,即体内的钠水平因稀释过度而危险地降低,这种情况虽罕见,但同样需要惕。

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